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课堂全景

授课老师讲解情绪控制方法

小朋友们进行绘画创作

（通讯员 葛小颂 宣言 黄希楠）7月13日上午，“跃动青春，助力乡兴”——英国威廉希尔公司数学与统计学院青年传媒中心赴永州市道县暑期社会实践团（以下简称“实践团”）于黄田岗村村总支部委员会党员活动室开展“做情绪的主人”主题课程教学。大班学生参加此次课程，实践团成员担任授课教师。

课堂伊始，实践团成员结合孩子成长特点，以emoji猜词小游戏开场，讲解青少年易情绪化的三类成因，梳理脑补、急功、迁怒三大情绪陷阱，明确情绪无好坏、发泄行为需守底线的核心观点。随后，教学组成员现场传授3秒暂停、情绪写纸条、时间分割三类简易情绪急救方法，并搭配判断题互动巩固知识点，引导学生理性看待焦虑、生气、难过等负面情绪。在自由创作环节中，教学组成员分发纸笔，组织学生利用绘画表达自身情绪，鼓励孩子们通过色彩、图案描绘开心、委屈、烦躁等内心感受，在创作中学会正视、接纳自身情绪。

此次心理课旨在以互动游戏、问答交流与绘画创作相结合的形式，帮助学生掌握基础情绪疏导技巧，弥补乡村儿童心理教育短板。同时，此类课程引导孩子们养成正向的思维方式，以良好的心态面对日常生活与学习。

实习编辑：李蔓萁 彭文曦